아령운동을 이용한 근력운동 규칙적인 운동은 허리근력과 체력에 많은 도움을 준다 운동은 매일실시 하는것이 좋다. 가끔씩 하는 운동은 허리에 큰도움을 주지 못한다 하루에 30분 정도의 운동이 필요하며 가급적 아침 저녁으로 15분 정도가 좋다 만약 허리에 통증이 있다면 운동을 중단하여야 한다 ..

출처 : 천사와천국글쓴이 : cjstk103 원글보기메모 :

집필자 :icon_what_popup();" target=_blank> :void(0);" target=_blank onclick=?javascript:show_id_layer(this,?jongroinf?,?OPEN100?,?DB?,?110212?,?554333?);?>jongroinf (2007-09-01 03:48) 블랙홀(Black Hole), 화이트홀(White Hole), 웜홀(Worm Hole)이란? I. 블랙홀(Black Hole) 1. 블랙홀의 역사 1) 1783년 미첼(영) : 질량주변에서 빛이 휠 수 있고, 빛이 탈출..

나만의 향기...

사이버 공간에 빠지기 쉬운 함정 친구따라 강남간다는 말 처럼, 어떤 경로를 통해 사이버 공간에 입문하게 된 초보자들은 현실세계와 다른 무궁무진한 사이버공간의 매력에 흠뻑 빠져 대부분 5~6개월간 꿈속같은 생활을 하게 된다. 그 이유를 살펴보면 대략 다음같은 것을 들 수 있다 1. 아름다운 글과 ..

중앙일보에서 약학대학을 평가했다는데..뭐~그리 정확한 평가를 했겠나 싶지만.. 궁금한 마음에 확인을 했더니..좀 열은 받는다. 대학시절..썩~ 내 학교를 좋아하지는 않았지만..졸업생 역량을 빼고는 1등한것이 없으니 학교...는 반성해야 하지 않을까? (내가 다닐 때만해도 이렇게 형편없지는 않았는..